2023年9月17日上午，湖南省綠色衛士、湖南工商大學陶開宇副教授應邀來到雨花區黎托街道陽河社區，為社區居民宣講《回歸自然，無塑生活》，以食品安全為主線，引導大家關注微塑料的攝入問題，提倡回歸自然、健康的生活方式。

陶開宇老師首先介紹了微塑料的概念，她指出微塑料是直徑小于5毫米的塑料顆粒，這是近年來引起公眾和科研工作者廣泛關注的議題。微塑料可通過飲食攝入、皮膚接觸和空氣吸入三種途徑進入人體，而且已經在各種環境樣本中被檢測到，包括食鹽、飲用水、甚至空氣。

接著，陶老師談到了微塑料對人體的潛在危害。由于微塑料不能被人體消化系統分解，它可能會蓄積在人體內，對健康產生不良影響。盡管目前還沒有明確的科學證據表明微塑料對人體健康造成的確切危害，但它的存在和在環境中的普遍性，已經引起人們的關注和擔憂。

然后，陶老師重點談到了如何減少微塑料的攝入。她強調了減少使用一次性塑料制品的重要性，例如塑料袋、塑料瓶等。同時，她還建議改變飲食習慣，少攝入加工食品，因為許多加工食品中可能含有微塑料。他還提到了一些具體的措施，比如選擇可重復使用的購物袋、使用不銹鋼或玻璃容器儲存食物、減少使用瓶裝水等。

講座的最后，陶老師呼吁大家享受自然健康食材，回歸自然、健康的生活方式，并也為大家提供了一些切實可行的建議?；貧w自然不僅僅是遠離塑料制品，更是遠離那些過多的添加劑和化學物質，選擇自然、健康的食材和生活方式。

此次講座不僅增強了社區居民對微塑料的認識，也激發了大家對環境保護和健康生活的熱情。許多居民表示，他們將會更加注意自己的生活習慣，減少微塑料的攝入，選擇更加健康、環保的生活方式。

這場講座不僅是一次科學知識的普及，也是一次環保理念的傳播，對于推動社區居民積極參與環保行動起到了積極的作用。

作者：劉宇魁  

來源：綠色衛士靳江河大隊